更年期障害に効果あり

バストアップ成分だけど、更年期対策にも効果あり?

読了目安時間:7分

画像:プエラリアと更年期障害

女性ホルモンの減少によりホルモンバランスが崩れることで起こる更年期障害。様々な症状が現れるため、多くの女性を悩ませています。

そんな中、プエラリアが有効だという話を聞いたことがあるという方もいらっしゃるでしょう。

実際にプエラリアサプリの口コミを見てみると、更年期障害対策としてプエラリアサプリを摂取している方がたくさんいらっしゃいます。

このページでは、まず更年期障害がどのようなものなのか、メカニズムをきちんとした上で、本当にプエラリアに対策効果があるのか、またおすすめサプリもご紹介したいと思います。

<目次>

更年期障害についておさらい


更年期障害とは?
そもそも更年期とは、40~55歳の前後合わせて10年間ほどの期間のことで、この時期が訪れると、女性の卵巣機能は次第に低下し、女性ホルモンの分泌量が減少しはじめます。

ただ、更年期障害の始まる時期には個人差があり、45歳くらいから始まるという人もいれば、平均よりももっと早い時期から始まる場合もあります。

そして、20代や30代の時から起こる更年期障害を「若年性更年期障害」と呼びます。

更年期障害にはさまざまな症状があり、多くの女性がその不定愁訴(ふていしゅうそ)に悩まされています。

更年期障害の症状や不定愁訴には、以下のようなものがあります。

  • 冷え
  • 全身倦怠感
  • 頭痛
  • のぼせ、発汗
  • イライラする
  • めまい
  • すぐに疲れる

など他にも症状はたくさんあります。





更年期障害のあらわれ方にも個人差があり、上記のような症状に悩まされる人もいれば、ほとんど症状の自覚がないという人もいます。

更年期障害のポイントは、自律神経の乱れにあります。更年期障害を迎えると、これまでホルモンを分泌し続けてきた卵巣の機能が低下し始めます。

卵巣機能の低下によってエストロゲンの分泌量が減ってくると、脳から卵巣に“ホルモンを放出せ”という指令が出続けることになります。

しかし、卵巣の機能はすでに低下し、十分なエストロゲンを放出することができません。


上記のように脳からの指令とホルモン分泌量のアンバランスが続くことで、徐々に自律神経が乱れはじめます。



その結果、頭痛やめまい、イライラなどの数々の不快な症状となって私たちを悩ませるのです。これが、更年期障害のメカニズムなんですね。

更年期障害を緩和するには、以下のような方法があります。

  1. ホルモン療法:不足しているホルモンを、ホルモン剤によって補うという治療法。
  2. 漢方治療:漢方薬による治療。
  3. 心理療法:更年期障害によって起こる、精神面での障害を取り除くための治療。

上記以外にも、食事療法やサプリを摂取するという方法があります。

食事療法もサプリも、自然の力によって自己回復力を高める方法ですが、なかでもプエラリアは更年期障害の緩和によいといわれています。

では、なぜプエラリアは更年期障害に効果的なのでしょうか?


植物性エストロゲンが効果抜群?


エストロゲンが更年期対策に効果抜群

プエラリアには、女性ホルモンと同じはたらきをする「イソフラボン」や、強力なエストロゲン活性をもつ「ミロエステロール」「植物性エストロゲン」などが含まれています。

これらの成分が更年期障害によってあらわれる諸症状を和らげてくれるといわれています。

なぜ、プエラリアが更年期障害に効くといわれているのでしょう?

それは、植物性エストロゲンなどプエラリアの成分にはホルモン療法で使用される「エストラジオール」というホルモン剤同じくらいの作用があるといわれているから。

これまでは、1種類の薬剤によって補充されてきたホルモン療法。

しかし近年ではプエラリアのように植物性エストロゲンを多く含むサプリなどを使用した、多角的な治療法(ホルモン置換療法など)が注目されつつあります。

プエラリアを摂取するメリット


更年期対策にプエラリアを摂取するメリット

プエラリアには、更年期障害の緩和意外にも以下のような効果が期待できます。

  • 美乳効果
  • 美肌・美肌効果
  • アンチエイジング効果
  • PMS(月経前症候群)の緩和

プエラリアに含まれるイソフラボンには、大豆イソフラボンにはほとんどない「プエラリン」という成分が含まれています。

プエラリンには美乳効果があり、身体の内側からハリとボリュームを引き出してくれます。

また、プエラリアによってエストロゲンのバランスが安定すると、バストアップだけではなく美肌・美髪効果も期待できます。

更年期対策にプエラリアを摂取するメリット

女性ホルモンは、皮膚の健康に深くかかわっている物質。更年期障害を体感するころには、女性ホルモンの減少とともにコラーゲンの量も減少していきます。

更年期の終わりころには、肌のコラーゲン量が3割程度にまで失われてしまうと言われるほど。

コラーゲンの減少と同じく、肌や髪の皮脂量も徐々に減っていきます。皮膚が薄なることで弾力が失われ、その結果シワやたるみができやすくなってしまうのです。

プエラリア配合のサプリを使うことで、これらの老化現象を抑制してくれます。アンチエイジングにも、プエラリアがピッタリなんですね。

エストロゲンのバランスが保たれると、精神的にも満ち足りた毎日を送ることができます。

女性ホルモンに翻弄されがちな心も、プエラリアの摂取によって安定しやすくなります。

プエラリアは、加齢によるさまざまな症状を解消し、私たちを若々しく輝かせてくれるエッセンスなのです。


おすすめはサプリメントでの摂取!


サプリがおすすめ

プエラリアの摂取は、なんといってもサプリメントがオススメです。

口から取り入れた栄養や成分は、体内で消化され血液に溶け込むことで全身に運ばれます。

更年期障害の緩和には、いち早い効果が求められます。その点、吸収の早いサプリメントは理想的なアイテムといえます。

また、サプリメントは簡単に続けられるところも魅力です。毎日決まった分量を飲むだけですので、日々時間に追われる女性にとってありがたい美容グッズなんですね。

ただし、必ずしも即効性を期待できるわけではありません。サプリメントは、最低でも3カ月程度続けて使用してみましょう。


レディーズプエラリア99%で対策できる!


プエラリア配合のサプリで高い評価を得ているのが「レディーズプエラリア99%」です。



レディーズプエラリア99%は、タイ産のプエラリアを99%以上使用しているサプリメント。

このサプリは、これまでに110種類もの雑誌で紹介され、集まったレビューの総数は1,500件を超えています。

バストアップはもちろん、更年期に備えて使用することもできるマルチな美容サプリ――それがレディーズプエラリア99%なのです。

ここで、レディーズプエラリア99%の商品情報をチェックしておきましょう。

レディーズ

レディーズプエラリア99%
  • 価格:18,360円(税込・送料込)
  • 原材料:プエラリアミリフィカ
  • 内容量:330mg×60粒(19.8g)
  • 飲み方:1日1~2粒を目安に、水またはぬるま湯で飲用。

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レディーズプエラリア99%の残りの1%は、サプリの形状に固めるための増粘安定剤です。余分なものは何も入っていない、純度の高さが最大の魅力です。

美容成分は配合されていませんが、プエラリアが持つ本来の効果を体感することができます。

もちろん、このサプリは更年期障害の緩和にも効果的です。

レディーズプエラリア99%を摂取した結果、これまで悩まされてきた症状が軽くなったという口コミも寄せられています。

プエラリアの含有量も1粒当たり330mgと、ほかのプエラリアサプリに比べて多めです。

レディーズ

日本では、プエラリアの使用に関する規定は設けられておりませんが、だいたい400mgが摂取量の上限とされています。

レディーズプエラリア99%であれば、1粒だけでも十分な摂取量をおぎなえるのです。

レディーズプエラリア99%は、こんな女性にオススメです。

  • 更年期障害を少しでも緩和したい
  • 更年期障害の薬を使いたくない
  • 女性らしいボディラインを取り戻したい
  • 女性としての魅力を保ちたい

レディーズプエラリア99%は、更年期をどうにかしたい!という悩みを持つ方にとって特に大きな支えとなるはずです。

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次の章では、実際に使用した方の口コミをまとめました。愛用者のみなさんには、どのような効果が訪れたのでしょう?


口コミ情報もをチェック

レディーズプエラリア99%によって、更年期障害の諸症状に変化が見られたという方々の口コミをいくつかご紹介します。

更年期対策 (48歳 Yさん)

毎日イライラしがちで気分は落ち込みやすく、疲れを感じることが多かったんですが、レディーズプエラリア99%を飲んでいると気分が軽くなって、のぼせのような症状もあらわれなくなりました。他社製品もいくつかためしてきましたが、このサプリが私にとって一番合っていたようです。

実年齢よりも肌がキレイ!と褒めていただくことも多く、またバストもしっかりボリュームがあって、満足度★5つです。


更年期対策 (42歳 Mさん)

ホルモンバランスの影響なのか、年齢を重ねるごとに精神的なもろさを感じるようになりました。少し早い更年期障害がやってきたせいでもあるのか、毎日が憂鬱でした。そんなとき、更年期対策になるかなと購入したのがレディーズプエラリア99%でした。

あの辛かった毎日に変化が見られ、今では若いころのように人生を謳歌したいと思うまでになりました。「プエラリアを飲んでいれば大丈夫」そう思える毎日です。実年齢よりも若く見られるようになって、いろいろな面で自信をもてるようになりました。肌の調子もすごくよくて、もう手放すことができません。


更年期対策 (45歳 Rさん)

バストアップもしたいし、更年期対策にもなるかな…という感じでなんとなく購入したのが、レディーズプエラリア99%でした。

胸にもハリが生まれてきたし、更年期障害のような症状は特に感じず毎日を過ごすことができています。もうだいぶん昔から使っていて、ほかの商品に浮気したこともありましたが(笑)これが一番しっくりくる感じです。




レディーズプエラリア99%の口コミをリサーチしていると、このサプリによって効果を実感したという方に年齢的な偏りが見られないことに気がつきました。

バストアップや美肌、更年期障害の軽減など、期待していた効果を実感することができたという喜びの声が目立ちますね。


どう飲んだらいいの?


プエラリアは、エストロゲンの不足を補う成分です。エストロゲンの分泌が活発化する卵胞期(月経終了直後~排卵期までの期間)にだけ使用するのが理想的。

そのほかの時期に使用した場合、プエラリア本来の効果が感じられにくくなることもあります。

口コミを見ていると、なかには「黄体期に飲んでいた」という方もいらっしゃいました。

しかし、レディーズプエラリア99%のようにプエラリアが主成分となっているサプリメントは、卵胞期に使ったほうが高い効果が期待できます。
更年期対策におすすめのバストアップサプリ レディーズプエラリア
もちろん、これは更年期対策に飲む場合でも同じです。

更年期によって月経周期が乱れ始めているという方や、月経が止まってしまったという方は、過去の排卵周期にさかのぼって卵胞期を算出してみてください。

排卵周期を排卵日で区切り、28日間のうち前半の14日間にプエラリアサプリを使うという方法もあるようです。

二通り試してみて、続けやすいプランを選びましょう。


サプリの詳細はこちら



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